해남군은 건강한 걷기를 위해 11월 한 달 동안 매주 화·금요일 오전 10시 보건소와 함께하는 우슬맨발산책로 걷기체험을 진행한다고 11일 밝혔다.

이번 체험은 생활 속 올바른 걷기 습관을 만들기 위해 마련됐으며, 걷기 전문가에게 바르게 걷는 방법을 배우고 산책로를 함께 걸으면서 걸음걸이 자세 교정, 올바른 보행자세 등을 실습한다.

자세한 사항은 군 보건소 건강누리센터(061-531-3762·3786)로 문의하면 된다.

군 관계자는 “걷기는 일상생활에서 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 프로그램을 통해 올바른 걷기를 효과적으로 실천해 군민들의 건강증진 향상에 최선을 다하겠다”고 말했다.

한편 해남군은 일상 속 걷기 실천 분위기 확산을 위해 걷기(워크온) 앱을 활용한 당뇨병 예방을 위한 건강 걷기 챌린지를 12월 3일까지 운영한다. 이 기간 기간 매일 8000걸음 총 19만2000걸음을 달성하면 소정의 기념품이 제공된다.